為提升干部職工的健康理念和預(yù)防疾病的意識，引導(dǎo)干部職工養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，6月5日，常德市文旅廣體系統(tǒng)舉辦“健康常德 黨員先行”健康知識講座，邀請了北京中西醫(yī)結(jié)合心血管病工作室主任醫(yī)師、教授向小平，為近200名干部職工上了一堂生動翔實(shí)、內(nèi)容豐富的健康知識講座。

“人體不同的體質(zhì)易患某種疾病，只有改變病變的體質(zhì)，標(biāo)本兼治，綜合調(diào)治，才是有效防控疾病發(fā)生與發(fā)展的根本和有效措施……”向小平結(jié)合自身多年豐富經(jīng)驗，圍繞“中醫(yī)亞健康體質(zhì)調(diào)整、增強(qiáng)免疫力、防控疾病保健美”這一主題，為大家介紹了十種中醫(yī)體質(zhì)，并逐一講解了各類體質(zhì)形成的原因、總體特征、常見表現(xiàn)、治療措施及預(yù)防措施等。向小平還結(jié)合日常生活中的糖尿病、高血壓等常見病例，從中醫(yī)角度就如何“未病先防、調(diào)理身心、養(yǎng)生保健”進(jìn)行了仔細(xì)解讀，他一邊講授，一邊帶著大家做各種舒緩壓力的穴位按摩和推拿，并演示如何通過按摩、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操等方法緩解身體不適，并現(xiàn)場答疑解惑，呼吁大家要做好自己的保健醫(yī)生，嚴(yán)格自我管理，培養(yǎng)健康的生活方式。

此次講座旨在倡導(dǎo)全體干部職工樹立健康的生活理念，自覺增強(qiáng)保健意識，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。大家紛紛表示，此次講座的內(nèi)容既容易掌握，又頗具實(shí)用性，要將學(xué)到的知識運(yùn)用到生活中，逐步改善自身生活習(xí)慣，以健康的身心、充沛的體力投入到工作和生活中去。